SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce sie z toba wyklucac ale glukoza to nie jest duzy wydatek, a dla kogos kto ma problemy z nabraniem masy to dobre rozwiazanie poniewaz dostarcza bardzo szybko bardzo duzo energi, kalori co u kogos z ekto przynosi dobre rezultaty, warto brac glukoze kolo treningu nie tylko na kreatynie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-12-29 15:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowania?

    Post
    Doping

    Nie no to sie nazywa profesjonalizm...powiedzcie mi gdzie sie siakies sogi daje or sth :) ...a kreatyne mialem zamiar i tak sie zaopatrzyc bo po cyklu z metka chce przez dwa brac kreatyne i pozniej przez trzy l karnityne...i pozniej pol roku na sucho...co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2003-01-11 10:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY - dostępnośc glukozy w Katowicach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mówiłem :) Na początku było tylko NIE I - trza skonsultowac z lekarzem, ile tego masz brać, żebyś się nie przekręcił. Mówiłem, że czytałen na forum - nieee, tam się na tym nie znają, jakies ******ły gadają :D:D Normalnie wtedy aż znalazłem w paru postachi gdzieś indziej w necie, że carbo jest zastępstwem glukozy, podobnie jak miód. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2006-06-19 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hym tylko co bo przecież na siłownie nie pójdzie :) A niby dlaczego nie? 2000 kcal w tym wieku i przy tej otyłości może być zdecydowanie za dużo. Trzeba policzyć ile Mama jadła teraz i tę dotychczasową podaż kalorii także brać jako punkt odniesienia. Jakieś zdiagnozowane problemy zdrowotne?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2017-10-14 19:09:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • winstrol + propionat

    Post
    Doping

    zalozmy ze bedziesz brac wino i propianat co drug dzien, szybko mozna obliczyc ze starczy ci tego zaledwie na 20 dni wiec sam sobie odpowiedz ile zrobisz przez 20 dni i czy warto w ogole zaczynac z ta iloscia towaru

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2003-10-29 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przekasic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wiem po sobie, że bez "doładowania" w postaci czegoś słodkiego, nie mam co w ogóle brac się za trening siłowy..dla jednych takim doładowaniem jest Carbo, odżywka, guarana..ja wole 30g czegoś słodkiego i nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia- przecież i tak to spale, a przynajmniej trening nie jest "odwalony" na pałe, tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2005-09-17 19:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej HMB czy białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jest dobrym anabolikiem ale BARDZO DROGIM a pozatym musiałbyś brać to co najmiej 4 miechy więc wydarz dużo kasy! Więc jasne , że białko i dieta! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2003-06-06 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Post
    Doping

    [...] po 3 dniach efekt praktycznie wygasł. Pytania: Ile tygodni i w jakich dawkach może być stosowany heptanian testosteronu. Czy podczas przyjmowania testosteronu należy brać dodatkowe inne leki hormonalne? Jak wygląda odblok - to jest ile czasu po terapii testosteronem i jakie leki oraz przez ile czasu przyjmować, żeby przywrócić prawidłową [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2023-11-08 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tablety z nowa ale pol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnieo to mi biegalo :D jednym z czynnikow powodujacym mikrourazy po treningu sa wolen rodniki :D dlatego na zasadzie dmuchania na zimne lepiej brac antyoxydanty w innej porze co nie jest wymowka do nie spozywaniu owocow warzyw i tablekt - inne pory

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2004-09-30 12:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wymiarami jego nie jest tragicznie...byli lepsi od niego co chcieli brac koks 33 na lapce heh

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-10-23 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala masowka %-)

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno zamiezam na cyklu brac 10mg nolvy od 2 tygodnia zeby zapobiec retencji ;] co o tym myslicie moze przedluze cykl do 12 tyg. i od 7 tyg zazuce clen i ogranicze wegle i dodam areoby zeby troszke fetu zgubic. czekam na wasze opinie ;]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2006-03-26 12:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan przed redukcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to na poczatek zarzuce 2 gramy wegli zobaczymy jak to bedzie.Potem jak co zejde jak nie bede widzial rezultatow!Powiedz mi jak najlepiej brac TSE?Bo ja checem 3 tabsy przed aerobami w DT.a 1 tabsa w DNT przed cwiczeniami silowymi.Myslisz moge tak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-12-05 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba, siłownia, odzywki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    diete staraj sie trzymac caly czas.. co do do spalacza zacznij brac jak bedziesz zdrowy i wrocisz do treningow. W sylwestra jak najbardziej mozna sobie pozwolic na troche szalenstwa, jak bedziesz trzymal diete to nie bedzie zadnych spadkow zdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-12-04 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1CYKL KREATYNOWY . Doradzcie cos Pleas !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat jest najbardziej przyswajalny przez nasz organizm.. I jesteście w błędzie jeżeli myślicie że nie.. Jest na kulturystyka.pl Ciekawy artykuł o tych "wynalazkach" . Jedyną rzeczą która jest dobra po modyfikacji do estru to BCAA , glutamina i arginina. Pierwsze co chcesz brać to geiner z taką wagą możesz zapomnieć o kreatynie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-04-18 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi, jeszcze pytanie co do glutaminy czy nie za dużo 20 g, bo w gold whey'u jest jeszcze 4 g na porcje. W DT rano nie brać GM tylko po treningu? W DNT 5 g krety wystarczy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2010-09-13 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a wakacje z %

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna to nie koks wiec jak skonczysz ja brac to nie ma znaczenia co bedziesz robil, tyle ze moze pojsc praca na daremno jak bedziesz przesadzal z alkoholem , ja sadze ze jak ktos pije czesciej jak 1 x w tygodniu w wiekszych ilosciach to nic nie osiagnie, zatlusci sie tylko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-05-28 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszosc ph nie moze byc przyjmowane z inhibitorami MAO a ten Twoj lek chyba nalezy do tej grupy.. zreszta jak bierzesz to masz depresje lub cos w tym stylu i jeszcze ph Ci w glowie( gdzie przy kazdym praktycznie jest napisane kiedy nie nalezy brac, miedyz innymi w przypadku trwajacej deprechy), takze daj sobie spokoj, najpierw wylecz sie z tego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2013-01-08 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla mnie jest najlepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli nie brac Hmb *.* moj plan to ten trening na 3 miesiace i ten tydzien dobiore odpowiedni ciezar w nastepnym postaram sie dozucic 2 pow. to kazdego cwiczenia i w nastepnym tygodniu zejsc do powturzen przy poczatku czyli 12-8 a nie jak bylo by w 2 tygodniu czyli 14-10 i zwiekszyc ciezar w 3 tygodniu jednoczesnie zredukowac powturzenia to tych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2008-08-25 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a rysy na flakach możliwie małe. Skoro więc blok jest kwestią mocno indywidualną, to sprecyzujcie mi proszę objawy mocnego/słabego bloku. Jeszcze nt. Clomu... W razie W zacząć go brać dzień czy dwa po ostatniej dawce Mega H. O ile dobrze pamiętam okres półtrwania Turinabolu w organiźmie to 16h więc pewnie po dwóch dniach? Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2010-10-13 10:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    19 lat , jakie poltora roku, niedawno skonczylem cykl hmb+bcaa, teraz chce dodac do tego kreatyne, co do hmb i bcaa to sie nie zgodze bo na mnie one działają. Wszystko juz zakupilem, tylko nie wiem jak dokladnie brać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2004-05-04 15:36:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)